اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة جليله ماجد
حبيبتي الدكتورة الغالية جداً..
الحليب فيه مادة تجعلني كالبالون المنتفخ..
و هو يجعلني في حالة صعبة فعلاً قد لا يتخيلها البعض..
الحليب بالنسبة لي كأس من العذاب المستمر..
و الحل في الحليب النباتي أَو الخالي من اللاكتوز..
كذلك الامر بالنسبك للجلوتين و غيرها الكثير..
في رأيي لكل معدة بصمة..
و معدتي تحب صحتي..
و أنا ممتنة لهذا المقال المفيد الجميل فعلاً..
الذي علمني الكثير و المهم و المفيد جدا و الله
|
حبيبتي جليلة
قلبي معك ❤
الاثنين معاً الغلوتين واللاكتوز 😎؟
في الحقيقة فيما يخص الحليب المقال موجه للرد على شائعة التسمم عند أخذ الدواء مع الحليب وتوضيح ماعليه الأمر..
اما موضوع عدم تحمل اللاكتوز فهو أمر آخر ربما نفرد له بحثاً خاصاً وكما تعلمين سببه عم وجود مايكفي من انزيم اللاكتاز الذي يفكك سكر اللاكتوز او مايسمى بسكر اللبن إلى سكرين بسيطين هما الغلوكوز والغالاكتوز فيتم امتصاصهما من قبل الأمعاء إلى الدم .
وهذا النقص في الانزيم يسبب كل الأعراض التي ذكرتيها آنفاً .
فقط انتبهي لتجنب نقص الكالسيوم كونك لاتتناولين مشتقات الحليب .
ـ اما بالنسبة للغلوتين فهناك ما يسمى بـ "حساسية الغلوتين "وهي تحدث بتدخل الجهاز المناعي .
وهناك مايسمى بـ "عدم تحمل " الغلوتين وهذا يحدث كرد فعل معوي على بعض انواع الاطعمة الحاوية على الغلوتين ..
الفرق بينهما مهم
ويفضل تتأكدي من التشخيص عند طبيبك .
امنياتي بدوام الصحة لقلبك وروحك وجسمك 🌸🌺